Mind Your Body
J'aide les personnes souffrant de TCA à sortir de la relation toxique à leur corps et là la nourriture par la reprogrammation mentale et cellulaire
Et si ton corps n’était pas le problème… mais le messager ?
Pendant des années, j’ai cru que le problème venait de moi.
J’ai vécu toute mon enfance — et une grande partie de ma vie — avec de l’hyperphagie, une relation douloureuse à la nourriture… et un corps en souffrance, marqué par l’obésité.
Régimes, contrôle, culpabilité, effet yo-yo…
Je connais. Je les ai vécus.
Et si on arrêtait de lutter contre soi… pour enfin comprendre ce qui se joue en profondeur ?
C’est exactement pour ça que j’ai créé Mind Your Body, un programme transformationnel de 12 semaines en visio, pour celles et ceux qui veulent se libérer durablement de leur rapport au corps et à l’alimentation.
TCA (anorexie, boulimie, hyperphagie)
Relation conflictuelle à la nourriture
Surpoids, obésité, image de soi altérée
Ici, on ne parle pas de régime. On parle de transformation profonde.
Parce que j’ai moi-même traversé ce chemin… et que je sais que la solution ne se trouve pas dans le contrôle, mais dans la compréhension et la libération!
Oui, ce programme est transformationnel.
Mais surtout… il t’amène vers des résultats concrets et durables dans ta relation à toi-même et à l'assiette :
Retrouver une relation apaisée avec l’alimentation
Sortir des TCA et des comportements compulsifs
Revenir vers la nourriture en sécurité
Observer une transformation intérieure… qui devient visible à l’extérieur
Ici, je ne te dis pas quoi manger pour maigrir.
Je t’accompagne à reconstruire une relation saine avec la nourriture et ton corps — pour que les changements s’installent durablement, sur le long terme.
Au programme :
*Neurosciences : comprendre comment ton cerveau agit pour ou contre toi
*Sophrologie Cognitive & Comportementale : transformer comportements et croyances
*Coaching & hypnose : libérer les blocages en profondeur
*Alimentation consciente : retrouver une relation apaisée avec la nourriture
*Émotions : comprendre ce que l’alimentation vient combler ou soulager
*Retour aux origines : enfant intérieur, vie intra-utérine, transgénérationnel, mémoires cellulaires…
Une approche globale, incarnée, humaine — née de l’expérience et enrichie par des outils puissants.
Format : en ligne (visio) + groupe privé FB + Livret d'accompagnement sous format PDF
Accompagnement en groupe bienveillant et sécurisé
Début du programme : lundi 1er juin 2026 - Tu peux rejoindre le programme toute l'année!
Offres :
Essentiel – 970€
Programme 12 semaines en groupe
Accès au groupe privé
Premium – 1530€
Programme Essentiel
+ 6h de coaching individuel
+ 1 constellation familiale
Possibilité de paiement en 3X sans frais en CB ou 4X sans frais via Paypal (sous réserve d'éligibilité)
Ce programme n’est pas une solution miracle.
C’est un chemin profond, engagé…
Celui où tu arrêtes de te faire la guerre pour enfin te comprendre, t’apaiser… et te transformer durablement.
Pour toutes infos tu peux me joindre via le formulaire de contact ou via Whatsapp-SMS au 07 68 27 05 00
Tu n’as pas à traverser ça seul(e). Et surtout — il existe une autre voie.
Sandy
