Biodécodage Emotionnel 
& Mémoires Cellulaires

Écouter ce que le corps raconte

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Notre corps peut parfois exprimer ce que nous avons du mal à mettre en mots.

Une émotion qui revient, un blocage, une réaction qui semble disproportionnée, une

sensation corporelle récurrente… peuvent être autant de portes d'entrée pour mieux

comprendre ce qui se joue en nous.

Le biodécodage émotionnel propose d'explorer les liens possibles entre ce que nous

vivons, nos émotions, notre histoire et la manière dont celle-ci peut encore s'exprimer

dans notre corps.

L'objectif n'est pas de chercher systématiquement une cause à chaque symptôme,

mais de porter un regard différent sur son vécu et de mettre du sens là où cela peut

être utile.

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Explorer son histoire autrement

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Notre histoire ne commence pas nécessairement avec nos premiers souvenirs conscients.

Dans cette approche, nous pouvons également nous intéresser aux expériences précoces qui ont pu marquer notre développement :

• la période intra-utérine et le contexte dans lequel la grossesse a été vécue ;

• les événements importants ou sources de stress vécus pendant la grossesse ;

• les conditions de la naissance et les empreintes de naissance ;

• les premières expériences de séparation, de sécurité ou d'insécurité ;

• les événements marquants de l'enfance et de l'adolescence ;

• les expériences relationnelles qui ont pu influencer notre manière de nous protéger, de ressentir ou d'entrer en relation.

Il ne s'agit pas de reconstruire artificiellement des souvenirs dont nous ne disposons pas, ni d'affirmer qu'une difficulté actuelle provient nécessairement de la période prénatale ou de la naissance.

Il s'agit plutôt d'explorer ce qui peut faire résonance dans l'expérience présente, avec prudence et dans le respect de ce que la personne ressent.

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Le corps comme point de départ

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Le travail commence souvent par ce qui est là, aujourd'hui :

Que ressentez-vous ? Où le ressentez-vous ? Quand cette sensation apparaît-elle ? Quelle émotion l'accompagne ? Que se passe-t-il lorsque vous y portez votre attention ?

À partir de ces éléments, nous pouvons progressivement explorer les associations, les émotions, les expériences et les représentations qui émergent.

Cette attention portée au corps rejoint d'ailleurs une dimension importante de ma pratique en psychotraumatologie : certaines expériences peuvent continuer à influencer les réactions du système nerveux sans être accessibles sous la forme d'un souvenir conscient ou d'un récit précis.

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Un accompagnement qui respecte votre rythme

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L'exploration des mémoires émotionnelles ne consiste pas à forcer l'apparition d'un souvenir ou à rechercher absolument « l'origine » d'un problème.

Il n'est pas nécessaire de tout comprendre pour aller mieux.

Nous avançons à partir de ce qui est accessible, dans le présent, en restant attentifs aux sensations, aux émotions et aux ressources disponibles.

Cette approche peut être proposée seule ou venir compléter un accompagnement en sophrologie ou en psychotraumatologie, selon votre situation et votre demande.

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Pour qui ?

Cette approche peut être proposée aux adultes, adolescents et, selon la situation, aux enfants, qui souhaitent mieux comprendre certains vécus émotionnels, réactions ou blocages et explorer leur histoire sous un autre angle.

Elle peut notamment être intéressante lorsque vous avez le sentiment de reproduire certains schémas, de porter une émotion difficile à comprendre ou de ressentir dans votre corps quelque chose que les mots ne suffisent pas à expliquer.

Chaque accompagnement est unique et s'adapte à votre histoire, vos besoins et votre rythme.